Wir sind deine CrossFit Box in Kitzingen
Wir leben und Atmen CrossFit und Functional Fitness!
Ganz egal, ob du schon fit bist oder gerade erst anfängst.
Unsere tolle Community und die top ausgebildeten Trainer*innen freuen sich auf dich!
Bei CrossFit TSS steht der Spaß im Vordergrund
Dadurch steigt deine Motivation und du kommst immer wieder gerne zu uns ins Training
Wir bieten dir über 30 gecoachte Klassen pro Woche
Open Gym
Skill und Mobility
Trainiere so oft du möchtest
uvm.
- wir bieten eine Betreuung ähnlich einem Personal Training, nur eben in einer kleinen Gruppe
- unsere Trainer*innen haben mehr Zeit auf dich und deine Bedürfnisse einzugehen
- so erreichst du deine Ziele schneller und kannst nachhaltig und sicher deine Fitness verbessern
WAS GIBT ES NEBEN CROSSFIT NOCH BEI EUCH?
- Olympisches Gewichtheben
- Krafttraining und Ausdauertraining
- Skill und Mobility
- Personal Training und Ernährungsberatung
- gemeinsame Radtouren, SUP-Touren, Weihnachtsmarktbesuche, , Pizza und Burger essen und mehr
Unser Training steht für Motivation pur – denn in unserer Community schwitzen alle zusammen!
Durch das Training bei CrossFit TSS wirst du nicht bloß schneller, stärker und leistungsfähiger – du entdeckst ein ganz neues Lebensgefühl. CrossFit verbindet dabei funktionelle Übungen, hohe Intensität und abwechslungsreiche Workouts miteinander. So kommst du deinem Fitnessziel schnell näher und wirst schon bald echte Veränderungen in deinem Alltag bemerken – und zwar schon ab 2 Trainings pro Woche.
Wir treiben uns gegenseitig zu neuen Bestleistungen an und erreichen gemeinsam unsere Ziele!
Unsere Leidenschaft für Fitness bringt dich nachhaltig zum Erfolg!
Das sagen unsere Member
Member Storys
Das hat sich verändert seitdem diese Member regelmässig bei uns trainieren.
Manuel P.
Deutlich stärker im Rücken
Kein Insulin mehr nötig
allgemein belastbarer
Ich gehe gerne zum Crossfit, weil es mich körperlich und mental herausfordert und ich dadurch immer wieder über meine Grenzen hinauswachse. Die Abwechslung und Dynamik der Workouts machen jedes Training spannend, und dank des motivierenden Trainers, der uns mit Fachwissen und positiver Energie unterstützt, gebe ich jedes Mal mein Bestes.
Nina W.
minus 25 Kg
keine Rückenschmerzen mehr
Psychisch belastbarer
Ich gehe seit 4 Jahren regelmäßig zu Crossfit TSS. Andi steht einen immer mit Rat und Tat zur Seite. Es wird auf jeden einzeln eingegangen und auf Augenhöhe mit einander umgegangen. Es stärkt körperlich und vor allem auch Mental. Meine Depressionen sind bei regelmäßigen Training auch verschwunden.
Steffi E.
minus 15 kg
Keine Probleme in der Schulter mehr
Astma deutlich besser
Ich komme sehr gerne zum Crossfit, denn es macht sehr viel Spass, man kämpft nie alleine, wird immer wieder motiviert, wird stärker, körperlich sowie auch mental.... mein Asthma ist dadurch viel besser geworden....
Ich kann auch gar nicht mehr ohne Crossfit, macht süchtig....ist geil 🤩
Wie sieht dein CrossFit-Training aus?
Verbessere deine körperliche Leistungsfähigkeit mit unseren maßgeschneiderten CrossFit-Programmen.
Zunächst startet eine CrossFit-Trainingseinheit mit einem Warm-up.
Dann folgt immer ein Workout Of the Day (WOD) oder ein Kraftteil.
Bevor das/der WOD/Kraftteil startet, gehen wir gemeinsam alle geforderten Bewegungsabläufe durch.
Wenn alle Bewegungen sitzen, beginnen wir auf ein 3,2,1 GO mit dem Workout.
Diese werden entweder in einer vorgegebenen Zeit (mit maximalen Wiederholungen) oder mit einer vorgegebenen Anzahl an Runden absolviert.
Abschließend wird gedehnt und mit der Recovery begonnen.
Unsere Erfolge sind messbar! Überzeuge dich selbst, wie weit du mit unserem Training kommen kannst.
Warum CrossFit T.S.S.?
Die Kraft der Community
In einer Gruppe von maximal 8 Teilnehmern, wachsen wir gemeinsam über uns hinaus. Du trainierst nicht allein!
Alle unsere Coaches sind mindestens CrossFit Level 1 Trainer!
Mindestens ein Coach sorgt für die korrekte Ausführung der Übungen und passt den Schwierigkeitsgrad auf dein Fitness-Level an!
Die Community sorgt dafür, dass keiner aufgibt.
Wir schwitzen zusammen und unterstützen uns gegenseitig.
Wichtig! Jeder kann CrossFit!
Du benötigst keine Grundfitness, um mit CrossFit zu beginnen.
Jedes Workout wird individuell auf dich angepasst.
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